Quadros Personalizados minha nova Paixão!

Na época de estudante eu adorava a aula de artes plástica na verdade nem sei se essa disciplina ainda é oferecida nas escolas, mas na minha época eu era uma das alunas que mais amava.
Sempre gostei de juntar peças, cores, detalhes nos trabalhos manuais.
Hoje descobri a papelaria personalizada e com ela a ideia desses quadros feitos em papel, minha nova paixão!

Tenho certeza que você percebeu que adoro frases de incentivo! Durante nossa jornada aqui na Terra passamos por vários momentos e uma frase que nos incentive a continuar é muito bem vinda!

Espero que você tenha gostado dos meus quadrinhos! Beijinhos!

Aniversário Tema Snoopy!

Vamos de decoração de festa infantil? Vamos sim! 
Hoje eu trouxe algumas fotinhos do aniversario de 3 anos da minha filha, o tema escolhido foi Snoopy porque ela ama cachorrinhos. Quando lançaram o filme do Snoopy ela queria ver o tempo todo. Ela tem cachorrinho de pelúcia porque não tenho espaço em casa e nem tempo para cuidar, apesar dela viver me pedindo a responsabilidade é enorme e eu sou uma só, né?
Faz um ano que trabalho com lembrancinhas para festas infantis e por esse motivo todos os enfeites foram feitos por mim. Lembrando que minha família estava do meu lado ajudando porque sozinha fica difícil, e é claro que com todos do meu lado tudo fica mais produtivo. 

Pena que as fotos não ficaram muito boas por causa da iluminação. Dessa vez o bolo foi feito pela vovó Elza (minha mãe). O meu irmão é muito criativo e fez a casa do Snoopy para os convidados colocarem os presentes. E como sempre tudo foi feito com muito amor e carinho.

Espero que as imagens sirvam de inspiração para você. Quando fazemos com amor, dedicação e com as pessoas certas do nosso lado tudo fica maravilhoso. Beijinhos!

Voltei!

Nossa... Quanto tempo não apareço por aqui! Que saudades de expor meus pensamentos e sentimentos com você. A vida passa tão rápido... São grandes os sonhos e a realidade é muitas vezes cruel, mas desistir jamais. 

Vamos recomeçar com um pensamento positivo?
Vamos sim, né? Tudo que vem para o bem é maravilhoso!

"Determinação, coragem e auto-confiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho." (Dalai Lama)

PENSAMENTO POSITIVO

"Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos fazemos o nosso mundo." (Buda)

CAIXAS PARA DAR DE PRESENTE NO NATAL!

Natal chegando e com ele vem a vontade de demonstrar todo o nosso carinho, respeito e amor com as pessoas que fazem parte de nossas vidas e de nosso dia a dia. Eu sou apaixonada por artesanato e faz uns 3 meses que descobri o universo da papelaria personalizada, e por esse motivo estou com pouco tempo para o blog. Mas aproveitando esse clima do Natal que nos uni ainda mais às pessoas que amamos, eu trouxe 2 moldes lindos de caixas para você não deixar de presentear as pessoas que tanto ama e admira! 

Caixa Milk Natal

Caixa Milk Natal

Caixa Milk Natal

Essa caixa milk ficou muito fofa nesse tema natalino, né? Tudo que envolve esse clima de amor, esperança e união é maravilhoso. Essa caixa também é fácil de cortar e montar. Dentro dela você pode colocar trufas, bombons, biscoitos amanteigados, mini sabonetes... 

Caixa Sushi Natal

Caixa Sushi Natal

Molde Caixa Sushi

É só salvar os moldes das caixinhas e imprimir em casa ou levar em uma gráfica. Essa caixa é ideal para colocar trufas, bombons, mini sabonetes... Ah, ela é bem simples de cortar e montar. 

Bem, eu fiz tudo com muito carinho e espero que as caixas possam ajudar você a agradar as pessoas que tanto ama nesse natal! E estou curiosa para saber o que você achou da minha ideia! Beijinhos!

Esse é o link da minha página no Facebook com meus trabalhos de papelaria personalizada Ateliê Arte é Vida (Clique aqui).

NOVEMBRO AZUL

 

Novembro Azul é uma grande Campanha Internacional criada especialmente para lembrar os homens de prevenir o câncer de próstata.

A campanha é uma forma de lembrar as pessoas para evitar a doença, se a doença for descoberta logo no inicio as chances de cura são bem mais eficaz.

Por isso a forma mais inteligente de ter boa saúde é manter os exames em dia e uma vida saudável com uma boa alimentação e exercícios.

Aqui estão 10 passos que você pode tomar a partir de hoje para reduzir o risco de câncer de próstata:

1. Observar o seu peso

O excesso de peso ou a obesidade é responsável por 14% das mortes dos homens com câncer. Estudos não parecem mostrar uma ligação direta entre gordura corporal e câncer de próstata em desenvolvimento, mas carregando muito peso faz com que seja mais difícil de detectar a doença numa fase precoce, tratável.

Ter um peso saudável é muito importante, a obesidade aumenta o risco para vários tipos de cancer maligno e benigno e outras doenças, por isso muitas pessoas que estão acima do peso utilizam-se de recursos como dieta da proteina para emagrecer e para resultado em longo prazo a reeducação alimentar.  

Estar acima do peso torna mais difícil diagnosticar o câncer de próstata através de exames retais digitais, e os homens obesos têm também um maior risco de recorrência do câncer de próstata.

Se o seu índice de massa corporal é superior a 25, trabalhe com o seu médico para desenvolver uma estratégia de perda de peso possível.

2. Encha-se de frutas e vegetais coloridos.

O que você colocar no seu prato pode ser sua melhor defesa quando se trata de prevenir o câncer de próstata, que tem sido associado ao alto teor de gordura e elevado teor de açúcar.

Na verdade, você tem a chance de aumentar a sua saúde da próstata em cada refeição! Comece por empilhar frutas e legumes no seu prato nas cinco porções no dia, como parte da sua dieta completa.

Quanto mais brilhante e mais rico o prato, quanto maior o nível de antioxidante, maior o nível de combate ao câncer. Cenouras, batatas doces, maçãs, beterraba, couve e brócolis são todas boas escolhas. Tente comê-los crus e com a pele; que é onde muitos de seus nutrientes são encontrados.

3. Adicione os tomates a sua lista de compras

Foram divulgados os benefícios dessas gemas vermelhas suculentas por mais de uma década. O seu principal ingrediente: licopeno, um antioxidante mostrado reduzir o risco de certos tipos de câncer, incluindo próstata.

E tomates cozidos com azeite de oliva são ainda melhores do que as frutas frescas quando se trata de prevenção do câncer. Não gosta? Melancia, mamão, toranjas e damascos são algumas deliciosas alternativas ricas em licopeno. 

Estudos mostram que homens que comem mais de três gramas de vegetais allium (acho que três dentes de alho e duas colheres de sopa de cebolinha) por dia têm um risco 50% menor de câncer de próstata do que homens que comem menos de dois gramas.

4. Repensar a carne vermelha

Dietas ricas em gordura, tais como aquelas pesadas em carnes vermelhas, estão associados com câncer de próstata em homens.

Além disso, há maior incidência de próstata, pâncreas e câncer de cólon em pessoas que comem um monte de carnes, fritas ou grelhadas. Quando a carne está cozida e carbonizada a altas temperaturas, os produtos químicos são formados e conhecidos por causar câncer de próstata e outros cancros em animais.

5. Aves e peixes

Quando comer carne de porco ou cordeiro, tente ficar com porções de 4 cortes magros, como bifes redondos, assados (olho redondo, fundo redondo, filé mignon, bife de flanco), aqueles com 'lombo' no nome (lombo de porco) e carne moída rotuladas pelo menos 95% magra.

Carne de porco e cordeiro pode ser moído para o conteúdo de gordura específica se você trabalha com seu açougueiro local. Opte por assar ou grelhar.

E se você fizer grelhada ou frita a carne (isso vale para aves e peixes, também), lançá-la muitas vezes para reduzir a formação de substâncias cancerígenas e certifique-se de remover pedaços carbonizados antes de comer.

6. Colher os benefícios dos grãos

Feijão, especialmente de soja, grão de bico e lentilhas, são excelentes fontes de isoflavonas e deve ser incluído em sua dieta anticâncer da próstata.

Altos níveis de DHT em homens leva a inflamação da próstata que pode eventualmente levar ao câncer de próstata. A soja é a mais rica fonte de isoflavonas e, ao contrário dos rumores, eles não vão fazer crescer seios em você.

Três copos (cozidos) de soja orgânica uma semana inteira. Outro benefício? Os feijões são cheios de fibra, e comer uma dieta rica em fibras pode ajudar a reduzir o risco de câncer.

Feijão enlatado é uma ótima opção, mas não se esqueça de lavá-los, eles estão nadando em líquido de alta de sódio.

7. Limite o álcool

Estudos misturam a ligação entre o consumo moderado de álcool e câncer de próstata, mas o uso pesado de álcool (mais de quatro cervejas ou mais por dia) mostrou aumentar o risco de desenvolver câncer de próstata de alto grau, a forma mais agressiva da doença.

O álcool é uma toxina em nossos corpos. Ela provoca inflamação e estresse oxidativo e qualquer nível subjacente desses elementos no corpo pode eventualmente levar a células cancerosas sendo criadas e crescimento do tumor.

Então, quando se trata de álcool, vá pelo seguro: Isso significa que pode tomar até dois drinques por dia.

8. Não exagere nos Suplementos

Cada vez mais, estamos aprendendo que mais não é sempre melhor o muito quando se trata de suplementos. Se você está tomando um suplemento de alta dose que tem mil percentagens de certos nutrientes, poderia estar tendo um efeito negativo.

Altas doses de suplementos de selênio e Vitamina E são particularmente preocupante quando se trata de câncer de próstata.

9. Coloque aptidão ao seu lado

A falta de exercício e um estilo de vida sedentário pode aumentar o risco de câncer de próstata, assim que dispare para o mínimo. É recomendado 150 minutos de exercício de intensidade moderada (como caminhar ou ioga), ou 75 minutos de vigorosa atividade física (como corrida ou natação) a cada semana.

A recompensa é impressionante: homens caucasianos que estão moderadamente ou altamente altos têm um risco 53% menor de câncer de próstata do que os homens sedentários ou moderadamente ativos. Mesmo o caminhar rápido reduziu bastante a chance de recorrência em homens com câncer de próstata em estágio inicial.

O aumento do seu nível de condicionamento físico leva segurança, assim que ouvir o seu corpo e ser paciente com seu progresso.

10. Discutir os prós e contras da Triagem

É importante para obter um exame de próstata manual do anualmente a partir dos 40 anos de idade. No entanto, há debate sobre a utilidade do antigênico de teste específico da próstata (PSA).

Isso porque o teste de PSA, que mede os níveis sanguíneos de uma proteína produzida pela próstata, pode fazer mais mal do que bem.

Como assim? A detecção precoce do câncer de crescimento lento, muitas vezes leva a um tratamento agressivo, o que pode causar efeitos secundários, tais como a impotência ou incontinência.

O melhor caminho é ter uma discussão franca com seu médico sobre seus fatores de risco e se o teste é adequado para você.

PENSAMENTO POSITIVO

Último dia do mês...
Que a vida nos sirva uma dose caprichada de fé, otimismo, gratidão e esperança de que o novo mês será ainda melhor...
(autor desconhecido)

PENSAMENTO POSITIVO

"Não permita que o comportamento dos outros tire a sua PAZ."  
(Dalai Lama)

PENSAMENTO POSITIVO DALAI LAMA

"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver".
(Dalai Lama)

PENSAMENTO POSITIVO

"Lute com determinação, abrace a vida com paixão, perca com classe e vença com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante."

(Charlie Chaplin)

PENSAMENTO POSITIVO

"Tenha coragem de seguir o que seu coração e sua intuição dizem. Eles já sabem o que você realmente deseja. Todo resto é secundário."

RESENHA DO FILME: COMO EU ERA ANTES DE VOCÊ

Sinopse: Rico e bem sucedido Will (Sam Claflin) leva uma vida repleta de conquistas, viagens e esportes radicais até ser atingido por uma moto, ao atravessar a rua em um dia chuvoso. O acidente o torna tetraplégico, obrigando-o a permanecer em uma cadeira de rodas. A situação o trona depressivo e extremamente cínico, para a preocupação de seus pais (Janet Mc Teer e Charles Dance). É nesse contesto que Louisa Clark (Emilia Clarke) é contratada para cuidar de Will. De origem modesta, com dificuldades financeiras e sem grandes aspirações na vida, ela faz o possível para melhorar o estado de espirito de Will e, aos poucos, acaba se envolvendo com ele.

Tantas pessoas passam por nossas vidas e muitas vezes não percebemos o impacto que elas deixam. Sem querer, ou por querer, algumas pessoas modificam o nosso astral, a nossa maneira de pensar, de agir. Dizem que nada é por acaso... 

"Ninguém cruza nosso caminho por acaso e nós não entramos na vida de alguém sem nenhuma razão."

Eu não li o livro, mas gostei muito do filme, a história me prendeu do inicio ao fim, e que fim emocionante... Eu amei cada detalhe do filme, principalmente as roupas irreverentes da atriz principal Emilia Clarke, confesso que ficava ansiosa para ver seus modelitos cada vez que ela aparecia (cada um mais colorido e inusitado que o outro). kkk 

É um filme que nos ajuda a olhar para nós mesmo, e pensar em cada vez que reclamamos de coisas tão banais como por exemplo: "Não irei me encontrar com o rapaz dos meus sonhos porque não tenho o sapato perfeito para a minha roupa perfeita." Quando deveríamos agradecer pela capacidade de nos locomover sem a ajuda de ninguém e por ter alguém que gostamos nos esperando.

Convido você a assistir esse filme que entrou para a minha lista de favoritos. E espero imensamente que ele acrescente boas coisas em seu coração e na sua vida! Beijinhos!